Základy sebevědomé komunikace

Bojíš se mluvit na veřejnosti? Chceš umět sebevědomě a profesionálně komunikovat? Lukáš tě v 10 lekcích online kurzu provede psychofyzickým základem komunikace a ve 14 cvičeních si vyzkoušíš všechny nové znalosti, které ti Lukáš ze své praxe v tomto online kurzu předá.
Naučíš se pracovat s tělem, hlasem i dechem, procvičíš si sociální role, komunikační zóny a budeš rozvíjet své sebevědomí, přirozenost, charisma a ještě mnohem víc.
10 VÝUKOVÝCH VIDEÍCH VE 4K ROZLIŠENÍ
14 PRAKTICKÝCH CVIČENÍ
PŘÍSTUP DO DISKUZNÍ SKUPINY + KOMENTÁŘE POD LEKCEMI

Co se v kurzu naučíš
- Vnímat tělo jako komplexní nástroj pro komunikaci
- Vědomě dýchat, vytvořit dechovou oporu a prohloubit hlas
- Kvalitně vyslovovat a odbourat řečové zlozvyky
- Prohlubovat srozumitelnost sdělení
- Empaticky vnímat a naslouchat ostatním
- Číst a sdělovat emoce a čitelně gestikulovat
- Definovat své vlastní sebevědomí a přirozenost

Lukáš je herec, zpěvák a moderátor. Hraje v několika divadlech v Praze a Ostravě, pravidelně točí v televizi a rozhlase. Úzce se věnuje taky recitaci a přednesu neotřelých textů světových autorů.
Touto praxí nabyl zkušenosti zejména v oblasti mluveného projevu, které dál šíří jako lektor komunikace. Mezi jeho klienty patří finanční poradci, realitní makléři, ale i studenti různých oborů. Ty ke kvalitnímu projevu vede skrz vědomou práci s tělem, dechem a hlasem.
Jeho kurzy rozvíjejí fantazii, schopnost improvizace, bourají ostych a postupně budují jak technické dovednosti, tak vnitřní sebejistotu.
Recenze

Na spolupráci s Lukášem se mi líbí, že je forma výuky zábavná a systematicky na sebe navazuje. Doporučuji každému, kdo na sobě chce pracovat a zdokonalit se v komunikaci, ať už je to veřejný projev, vystupování před kamerou nebo komunikace v běžném životě.

S Lukášem spolupracuji na individuální týdenní bázi přes rok. Mé zadání bylo zlepšit slovní vyjadřování při obchodním jednání. Lukáš k práci přistupuje naprosto profesionálně a zkušeně. Má přesnou kostru, která vede od úplných začátků, a to držení těla, práce s dechem, posazení hlasu, gestikulace, atd. Na těchto základech se staví další výcvik spočívající v korekci slovních překlepů, překonávání zóny komfortu, minutové vystupování bez přípravy i delší celky na připravené téma. Pracovně jsem hodně vytížený, ale lekce s Lukášem si nenechám ujít, jelikož se tato investice okamžitě projevuje v obchodních jednáních i životě.
Obsah kurzu
Podívej se do detailu na jednotlivé lekce.
V první lekci si definuješ základy, na nichž budeš pracovat. Dozvíš se, jakým způsobem bude kurz probíhat a co je jeho cílem.
Naučíš se vnímat tělo jako nástroj pro komunikaci a nastavit ho do vyváženého držení v lehu a stoji. Také se naučíš uvědomit si své pohybové centrum a těžiště pro čitelnější a jasnější řeč těla.
Naučíš se rozlišovat druhy dýchání a osvojíš si několik základních dechových cvičení, které slouží k prohloubení dechové kapacity a k tvorbě dechové opory.
V této lekci zjistíš, kde je v těle hlasové centrum a kudy a jak hlas proudí. Naučíš se, jak hlas uvolnit a posadit, a pomocí hlasových cvičení rozezvučíš své rezonanční dutiny v obličeji.
S pomocí krátkého metodického textu se dozvíš základní pravidla pro výslovnost v českém jazyce. Potom se společně podíváme, jak rozcvičovat mluvidla a jak si osvojit princip systematického tréninku výslovnosti.
V této lekci se naučíš vnímat řeč svého těla a hlas v rámci prostoru. Poté si s Lukášem ujasníš, v jakých komunikačních zónách se nacházíš a jak v jejich rámci přistupovat ke komunikaci s ostatními.
Naučíš se důležité atributy mezilidského kontaktu. Dozvíš se, co jsou sociální role, a definuješ své vlastní. Nakonec budeš pomocí cvičení trénovat komunikaci v několika variacích.
Společně s Lukášem si pojmenuješ základní lidské intuitivně rozeznatelné emoce, naučíš se je rozeznávat, uvědomovat a spojovat s doprovodnými gesty, které se pomocí cvičení pokusíš vědomě zjasňovat a ukládat do své svalové paměti.
Ujasníš si základní vnitřní a technickou strukturu sdělení, zdokonalíš si srozumitelnost sdělovaných informací a pomocí cvičení budeš trénovat stručnost a věcnost.
V závěrečné lekci odhalíš aspekty své vlastní osobnosti ve cvičení, které se zabývá vlastním sebevědomím, sebedůvěrou a sebejistotou. Získanými dovednostmi z celého kurzu se pokusíš prohloubit svou přirozenost a charisma.
1h 45m obsahu ve 4k rozlišení
14 praktických cvičení
Diskuzní skupina součástí
Cena zahrnuje:
- Online kurz s 10 video lekcemi (celkem 1h 45m obsahu)
- 14 praktických cvičení
- Diskuze pod jednotlivými lekcemi
- Přístup do uzavřené diskuzní skupiny s Lukášem
- Neomezený přístup do kurzu
- Možnost přehrávat lekce kdykoliv a odkudkoliv (je vyžadován internet)
1 790 Kč
Včetně DPH
- Přidej se a hned sleduj.
- Jednorázová platba.
- Z každého prodaného online kurzu věnujeme 3 % nadaci Lepší škola pro všechny.

Pro koho je kurz určený
- Bojíš se mluvit na veřejnosti
- Chceš získat základ pro efektivnější komunikaci
- Máš pocit, že ti ostatní nerozumí
- Potřebuješ zlepšit formulování vlastních myšlenek
- Chceš rozvíjet a zkoumat své vlastní schopnosti
Pro koho není kurz určený
- Jsi profesionální speaker
- Při přednáškách na konferencích válíš a lidé tě zbožňují
- Chceš se naučit velmi detailně pokročilé techniky komunikace
Buď součástí komunity
Chceš se chceš dovědět něco víc, než je v jednotlivých lekci? Není ti něco jasné? Pro tyto případy online kurz obsahuje soukromou diskuzní skupinu a komentáře pod jednotlivými lekcemi, kde můžeš s Lukášem a ostatními studenty řešit dotazy nebo sdílet výsledky své práce.
